골프엘보 자가진단 3가지와 일상에서 피해야 할 동작
팔꿈치 안쪽이 찌릿하고 컵을 들 때마다 아프다면, 골프를 한 번도 쳐본 적 없어도 골프엘보(내측상과염, 팔꿈치 안쪽 힘줄이 변성되는 상태)일 수 있다. 집에서 세 가지를 차례로 해보면 가능성을 가늠할 수 있다. 팔꿈치 안쪽 뼈 돌출부를 눌러 압통이 재현되는지, 손목을 손바닥 쪽으로 굽힐 때 저항을 주면 안쪽이 아픈지, 페트병을 쥐고 들었을 때 통증이 올라오
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골프엘보
더웰스 의료진이 직접 정리한 골프엘보 관련 건강 정보. 총 2편.