서울과 유럽을 잇는 웰니스 의학, 더웰스 잠실을 찾은 프랑스 의사와의 만남
프랑스에서 진료하는 내분비·대사 전문의 Dr. Lucia Hue-Fontaine이 더웰스의원 잠실 본점을 방문해 김주민 대표원장과 웰니스 의학의 현재와 미래에 대해 이야기를 나누었습니다.
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Read건강칼럼
천장관절 주사 종류와 차단술 후 운동재활로 이어지는 치료 주기
천장관절 주사를 통증 단계와 통증이 나오는 자리에 따라 C-arm 신경차단술과 초음파 프롤로·오존 주사로 나눠, 각각의 간격과 횟수, 시술 당일 주의, 통증 30% 감소를 치료 반응으로 보는 합의 지침 기준, 관절 안 포도당 프롤로 무작위 연구와 영상 유도 정확도 연구, 통증이 가라앉은 뒤 교정·근막 이완·운동재활로 이어지는 순서를 정리했습니다.
천장관절 주사 · 천장관절 프롤로 주사 · 천장관절증후군 치료 · 천장관절 신경차단술
Read아침마다 손가락이 걸려 안 펴지나요? 방아쇠수지증후군 단계별 대처법
아침마다 손가락이 굽힌 채 걸렸다가 반대 손으로 펴면 딸깍 풀리는 분들은 방아쇠수지증후군의 특징적인 잠김을 겪고 있습니다. 손가락 뿌리에서 굽힘힘줄이 A1 활차를 통과하며 걸리는 것이 이 증상의 기전입니다. 자고 일어났을 때 가운뎃손가락이나 넷째 손가락이 주먹을 쥔 모양 그대로 굳어 스스로 펴지지 않다가 다른 손으로 힘을 주어 밀어내야 튕기듯 펴지는 불편을…
방아쇠수지증후군 · 방아쇠수지 · 손가락 걸림 · A1 활차
Read손목터널증후군 증상, 밤에 손이 저려 깨는 이유와 치료
밤마다 엄지부터 중지가 저려 잠에서 깨는 분들은 손목 안에서 정중신경이 눌리는 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다. 낮 동안에는 업무를 보거나 키보드를 칠 때 간헐적으로 손끝이 찌릿한 정도로 지나가더라도, 새벽만 되면 손가락이 타는 듯이 저려 잠을 설치고 손을 세차게 털어내야 겨우 진정되는 상황을 겪는 40대 직장인이 적지 않습니다. 손목 안쪽에는 뼈와 인…
손목터널증후군 · 손목터널증후군 증상 · 손 저림 · 정중신경
Read무릎연골주사와 스테로이드 반복 투여가 통증과 연골에 미치는 영향
히알루론산 연골주사를 40개월 동안 4주기 반복한 연구와 89건을 모은 메타분석, 스테로이드 주사를 12주마다 2년 맞은 무작위 연구와 코크란 고찰·코호트 연구의 수치로 반복 주사가 통증과 연골 두께, 관절 간격에 어떤 차이를 보였는지 정리했습니다. 이전 주사의 약제명을 확인하는 이유와 더웰스 노원의 검사·치료도 함께 담았습니다.
무릎연골주사 · 히알루론산 주사 · 무릎 스테로이드 주사 · 관절강 주사 반복
Read척추전방전위증, 통증만으로 수술할까요?
퇴행성 척추전방전위증을 10년 넘게 추적한 연구에서 밀림이 진행한 사람은 약 34%였고 밀림 진행과 증상 변화는 따로 움직였습니다. 누운 자세 MRI와 선 자세 X선에서 밀린 정도가 다르게 보이는 이유, 숙임·젖힘 X선과 후관절 관절액으로 불안정성을 가르는 연구, 수술을 상의할 신경 증상과 더웰스 노원의 검사·치료를 정리했습니다.
척추전방전위증 · 퇴행성 척추전방전위증 · 척추 불안정성 · 척추전방전위증 치료
Read불면증 TMS 치료, 몇 번 받아야 잠이 달라지나요
불면증에 TMS를 권유받은 분들은 치료를 위해 몇 주를 비워야 하는지, 머리 어디에 자극을 받는지, 잠이 달라졌다는 판단을 언제 하는지 구체적인 설명이 필요합니다. 낯선 장비로 머리를 자극한다는 이야기를 들으면 몇 번이나 병원을 찾아야 할지 일정을 가늠하기 어렵습니다. TMS는 한 번으로 끝나는 시술이 아니라 일정한 간격을 두고 뇌신경 세포의 흥분도를 조절…
불면증치료 · TMS치료 · 불면증 TMS · 불면증 TMS 회차
Read무릎연골연화증 운동 치료, 허벅지와 엉덩이 근력의 연구 근거
무릎연골연화증의 통증은 연골 변화의 크기와 나란히 가지 않으며, 치료의 중심은 허벅지와 엉덩이 근력 운동입니다. 코크란 고찰과 메타분석에서 엉덩이 운동을 더한 군이 무릎 운동만 한 군보다 통증과 기능이 더 좋았고, 깔창은 운동 전 보조 수단입니다. 더웰스 노원이 신경차단술·초음파 유도 주사·충격파·윈백으로 운동을 받치고 반응을 판단하는 기준을 설명합니다.
무릎연골연화증 · 무릎연골연화증 운동 · 슬개대퇴 통증 · 무릎연골연화증 치료
Read테니스엘보 주사, 초음파 소견과 연구 근거로 스테로이드·프롤로·PRP를 나누는 순서
테니스엘보 주사는 힘줄 상태와 효과가 나타나는 시기로 나눕니다. 스테로이드는 4~8주 안에 가장 빠르지만 1년 뒤 결과가 위약보다 나쁘고, 프롤로·PRP는 3~6개월 뒤에 앞서며, 체외충격파는 쥐는 힘 회복에서 앞섭니다. 더웰스 노원은 초음파에서 힘줄 두께·닳은 부위·부분 파열·석회를 본 뒤 약제를 정합니다.
테니스엘보 주사 · 테니스엘보 · 프롤로테라피 · PRP 주사
Read허리디스크 원인과 증상, 다리 저림부터 단계별 치료까지
허리디스크로 다리가 저리는 이유와 협착증 등 다른 원인과의 차이를 설명합니다. 진료에서 확인하는 내용, 단계별 비수술 치료와 수술을 상의해야 하는 상황을 정리했습니다.
허리디스크 · 요추 추간판 탈출증 · 허리디스크 다리 저림 · 허리디스크 비수술 치료
Read원형탈모 치료, 진행 중인지 판단하는 신호와 재생 치료 단계
원형탈모가 지금 진행 중인지는 빈 자리 가장자리의 느낌표 모발·경계 확장·당김 탈락으로 판단합니다. 한 곳에 그친 유형과 넓어지는 유형의 경과 차이, 더웰스 노원 헤드리셋핏 진단에서 보는 것, 두피 환경 정비·모낭 재생·회복 유지 세 단계와 재발 확인 방법을 설명합니다.
원형탈모 · 원형탈모 치료 · 원형탈모 진행 · 느낌표 모발
Read어깨충돌증후군 보존치료의 순서 — 통증 조절에서 움직임 회복까지
어깨충돌증후군 보존치료를 통증 조절 단계와 움직임 회복 단계로 나눠, 무엇을 먼저 하고 어떤 변화를 보고 다음 단계로 넘어가는지 정리했습니다.
어깨충돌증후군 · 보존치료 · 체외충격파 · 도수치료
Read마늘주사·비타민주사·백옥주사의 성분 차이와 상태별 영양수액 선택
피곤해서 마늘주사와 비타민주사 사이에서 고민하는 분들은 이름마다 무엇이 들어 있는지부터 궁금하실 것입니다. 마늘주사라는 이름은 마늘을 넣었다는 뜻이 아니라, 투여할 때 느낄 수 있는 마늘 비슷한 냄새에서 붙은 별칭입니다. 수액은 이 별칭만으로 고르기보다 현재 상태에 보충이 필요한 성분인지 확인한 뒤 선택해야 합니다.
마늘주사 · 백옥주사 · 비타민주사 · 영양수액
Read목에서 내려온 견갑골통증, 후관절 연관통과 신경뿌리 방사통은 치료 순서가 어떻게 갈립니까
날개뼈 안쪽이 계속 결리는데 등 근육을 풀어도 되돌아온다면 신호가 목에서 시작된 경우입니다. 경추 후관절 연관통과 신경뿌리 방사통이 어떻게 다른지, X-RAY·초음파·분절 강직도 측정으로 무엇을 가르는지, 신경차단술과 도수치료·윈백 근막 이완의 순서가 어디서 갈리는지 정리했습니다.
견갑골통증 · 날개뼈 안쪽 통증 · 경추 후관절 연관통 · 경추 신경뿌리 방사통
ReadTMS 전에 경추를 함께 보는 이유 — 상부경추 정렬과 치료 순서
머리로 올라가는 혈관과 신경은 목뼈 위쪽을 지납니다. C1~C2와 턱관절이 뇌로 가는 통로에서 어떤 자리에 있는지, 경추 X-RAY로 무엇을 보고 그 결과에 따라 교정과 자기자극의 순서가 어떻게 갈리는지 정리했습니다.
TMS · 상부경추 · 경추 정렬 · 턱관절
Read뒤꿈치 뒤가 아픈 아킬레스건염, 발바닥이 아픈 족저근막염
아침 첫걸음에 뒤꿈치 뒤가 뻣뻣하고, 움직인 뒤 잠시 풀렸다가 오후에 다시 아픈 분들은 발바닥보다 아킬레스건에 반복된 부하가 쌓인 상태를 먼저 의심합니다. 족저근막염도 아침에 아플 수 있지만, 아픔이 시작되는 자리는 다릅니다.
아킬레스건염 · 뒤꿈치 뒤 통증 · 노원 아킬레스건염 · 발뒤꿈치 힘줄
Read두피모낭염 치료, 염증을 먼저 잡고 모낭이 남았는지 확인하는 순서
두피모낭염은 염증부터 치료하고 모발은 그 뒤에 다룹니다. 두피 초근접 카메라로 병변과 모낭 입구를 기록하고, 약의 종류와 기간을 정한 뒤 염증이 가라앉으면 헤드스파와 재생 치료로 넘어가는 순서를 정리했습니다.
두피모낭염치료 · 두피모낭염 · 모낭염치료 · 노원 두피
Read손목건초염, 엄지 통증과 손 저림을 가르는 기준
컵을 들 때 엄지 아래 손목의 한 지점이 찌르듯 아프면 힘줄집 문제일 가능성이 높습니다. 밤마다 엄지·검지·중지가 저려 잠에서 깬다면 손목 안에서 신경이 눌린 쪽을 먼저 의심합니다. 두 문제는 아픈 자리, 아파지는 동작, 저림의 유무가 달라서 진찰과 초음파로 어느 쪽인지 먼저 가른 뒤 치료를 시작합니다.
손목건초염 · 드퀘르뱅건초염 · 노원 손목 통증
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