서울과 유럽을 잇는 웰니스 의학, 더웰스 잠실을 찾은 프랑스 의사와의 만남
프랑스에서 진료하는 내분비·대사 전문의 Dr. Lucia Hue-Fontaine이 더웰스의원 잠실 본점을 방문해 김주민 대표원장과 웰니스 의학의 현재와 미래에 대해 이야기를 나누었습니다.
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Read건강칼럼
더웰스 의료진이 전하는 건강 정보. 통증, 재생의학, 항노화, 갱년기, 탈모 치료 이야기.
천장관절 주사 종류와 차단술 후 운동재활로 이어지는 치료 주기
천장관절 주사를 통증 단계와 통증이 나오는 자리에 따라 C-arm 신경차단술과 초음파 프롤로·오존 주사로 나눠, 각각의 간격과 횟수, 시술 당일 주의, 통증 30% 감소를 치료 반응으로 보는 합의 지침 기준, 관절 안 포도당 프롤로 무작위 연구와 영상 유도 정확도 연구, 통증이 가라앉은 뒤 교정·근막 이완·운동재활로 이어지는 순서를 정리했습니다.
천장관절 주사 · 천장관절 프롤로 주사 · 천장관절증후군 치료 · 천장관절 신경차단술
Read아침마다 손가락이 걸려 안 펴지나요? 방아쇠수지증후군 단계별 대처법
아침마다 손가락이 굽힌 채 걸렸다가 반대 손으로 펴면 딸깍 풀리는 분들은 방아쇠수지증후군의 특징적인 잠김을 겪고 있습니다. 손가락 뿌리에서 굽힘힘줄이 A1 활차를 통과하며 걸리는 것이 이 증상의 기전입니다. 자고 일어났을 때 가운뎃손가락이나 넷째 손가락이 주먹을 쥔 모양 그대로 굳어 스스로 펴지지 않다가 다른 손으로 힘을 주어 밀어내야 튕기듯 펴지는 불편을…
방아쇠수지증후군 · 방아쇠수지 · 손가락 걸림 · A1 활차
Read역C자목 엑스레이 각도와 목 통증 연구가 밝힌 실제 상관관계
역C자목(경추 후만)을 옆 목 엑스레이의 C2~C7 각도로 재는 방법과, 그 각도가 목 통증·두통·디스크 돌출과 얼마나 관련됐는지 연구 6편(엑스레이 277건, 45세 이상 107명, 채찍질 손상 171명, 두통 38명 대 38명, 40세 미만 300명, 턱관절 장애 60명)으로 정리하고, 팔 저림이 있을 때 하는 신경학적 검사와 더웰스 잠실의 상부경추·턱관절·흉추 교정이 각도가 아니라 무엇을 목표로 하는지 설명했습니다.
경추 후만 · 역C자목 각도 · 역C자목 · 목 통증
Read엉덩방아 찧거나 출산 후 앉을 때 심해지는 꼬리뼈통증
엉덩방아를 찧거나 출산한 뒤 의자에 앉을 때마다 엉덩이 가운데 맨 아래가 찌릿한 분들은 꼬리뼈에 체중이 실리는 순간 통증을 겪습니다. 천골 아래·항문 위 가운데가 아프고 앉았다 일어날 때 통증이 커지는 것이 꼬리뼈통증의 대표적인 양상입니다. 미끄러운 바닥에 엉덩방아를 찧고 몇 주가 지나도 불편이 가시지 않거나, 출산 뒤 몇 달이 흘렀는데도 식탁 의자나 차량…
꼬리뼈통증 · 미골통 · 잠실 도수치료 · 꼬리뼈 통증
Read삼차신경통 증상, 세수할 때 얼굴이 찌릿한 통증과 치통의 차이
세수하다 뺨에서 잇몸으로 전기가 튀듯 아프고 양치나 바람에도 같은 통증이 반복되는 분들은 치아 부위에서 느껴지는 삼차신경통과 치통을 구분할 필요가 있습니다. 아침에 세수를 하다가 뺨에서 잇몸 쪽으로 전기가 스치는 듯한 통증이 발생해 동작을 멈추고, 칫솔질이나 찬바람 자극에 같은 양상이 이어지지만 치과 진찰과 방사선 사진에서 뚜렷한 이상이 발견되지 않는 경우…
삼차신경통 · 삼차신경통 증상 · 잠실 두통 · 얼굴 신경통
Read자율신경실조증 치료, 검사 결과로 관리 순서를 정하고 다시 재는 방법
자율신경실조증 치료를 갑상선·빈혈·부정맥 확인부터 시작하는 이유와, 심박변이도·기립 반응 결과로 상부경추·턱관절·흉추 교정과 Nerve Spa 8단계의 비중과 간격을 정하는 과정을 정리했습니다. 관리 뒤 처음과 같은 조건에서 다시 재는 이유와 같은 기립 검사를 전후로 반복한 등록 연구의 수치도 함께 담았습니다.
자율신경실조증 치료 · 자율신경실조증 · 자율신경 검사 · 심박변이도
Read손목터널증후군 증상, 밤에 손이 저려 깨는 이유와 치료
밤마다 엄지부터 중지가 저려 잠에서 깨는 분들은 손목 안에서 정중신경이 눌리는 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다. 낮 동안에는 업무를 보거나 키보드를 칠 때 간헐적으로 손끝이 찌릿한 정도로 지나가더라도, 새벽만 되면 손가락이 타는 듯이 저려 잠을 설치고 손을 세차게 털어내야 겨우 진정되는 상황을 겪는 40대 직장인이 적지 않습니다. 손목 안쪽에는 뼈와 인…
손목터널증후군 · 손목터널증후군 증상 · 손 저림 · 정중신경
Read고용량 비타민C 수액, 면역과 피로에 쓰는 경우와 검사
쉬어도 피로가 남아 고용량 비타민C 수액을 알아보는 분들의 고민은 비타민C를 먹고 있는데도 정맥으로 투여할 이유가 있는지에서 시작됩니다. 평소 식사나 정제로 비타민C를 꾸준히 섭취하고 있음에도 가라앉지 않는 무기력감 때문에 수액 클리닉을 찾는 분들이 많습니다. 경구 복용과 정맥 투여의 가장 본질적인 차이는 체내 흡수 과정과 그에 따른 혈중 농도의 형성 방식…
고용량 비타민C 수액 · 고용량비타민C · 면역 수액 · 피로회복 수액
Read무릎연골주사와 스테로이드 반복 투여가 통증과 연골에 미치는 영향
히알루론산 연골주사를 40개월 동안 4주기 반복한 연구와 89건을 모은 메타분석, 스테로이드 주사를 12주마다 2년 맞은 무작위 연구와 코크란 고찰·코호트 연구의 수치로 반복 주사가 통증과 연골 두께, 관절 간격에 어떤 차이를 보였는지 정리했습니다. 이전 주사의 약제명을 확인하는 이유와 더웰스 노원의 검사·치료도 함께 담았습니다.
무릎연골주사 · 히알루론산 주사 · 무릎 스테로이드 주사 · 관절강 주사 반복
Read뒷목통증, 사진은 정상인데 계속 뻣뻣한 이유
X-ray가 정상인데도 뒷목이 뻣뻣하고 무거운 분들은 뼈 사진에 드러나지 않는 근육 긴장 때문에 불편이 이어질 수 있습니다. 단순 X-ray 검사는 주로 뼈의 형태, 골절 유무, 척추 마디 사이의 간격과 정렬을 보는 검사입니다. 목 주변을 둘러싼 근육, 힘줄, 인대 안에서 생기는 긴장과 미세한 경직은 사진에 음영으로 나오지 않습니다. 뼈에 이상이 없다는 설…
뒷목통증 · 뒷목 뻣뻣 · 목 통증 원인 · 상부경추 턱관절
Read척추전방전위증, 통증만으로 수술할까요?
퇴행성 척추전방전위증을 10년 넘게 추적한 연구에서 밀림이 진행한 사람은 약 34%였고 밀림 진행과 증상 변화는 따로 움직였습니다. 누운 자세 MRI와 선 자세 X선에서 밀린 정도가 다르게 보이는 이유, 숙임·젖힘 X선과 후관절 관절액으로 불안정성을 가르는 연구, 수술을 상의할 신경 증상과 더웰스 노원의 검사·치료를 정리했습니다.
척추전방전위증 · 퇴행성 척추전방전위증 · 척추 불안정성 · 척추전방전위증 치료
Read불면증 TMS 치료, 몇 번 받아야 잠이 달라지나요
불면증에 TMS를 권유받은 분들은 치료를 위해 몇 주를 비워야 하는지, 머리 어디에 자극을 받는지, 잠이 달라졌다는 판단을 언제 하는지 구체적인 설명이 필요합니다. 낯선 장비로 머리를 자극한다는 이야기를 들으면 몇 번이나 병원을 찾아야 할지 일정을 가늠하기 어렵습니다. TMS는 한 번으로 끝나는 시술이 아니라 일정한 간격을 두고 뇌신경 세포의 흥분도를 조절…
불면증치료 · TMS치료 · 불면증 TMS · 불면증 TMS 회차
Read갱년기관절통, 폐경 근골격 증후군과 류마티스관절염을 가르는 근거
폐경 이행기 여성의 70% 이상이 근골격 증상을 겪으며, 연구자들은 관절통·근육량 감소·골밀도 저하를 폐경 근골격 증후군으로 묶어 설명합니다. 엑스레이 소견과 손 관절 통증이 일치하지 않는 이유, 2010 ACR/EULAR 류마티스관절염 분류 기준, 수면 장애가 통증을 키우는 연구 근거와 더웰스 잠실 에이징 리셋핏의 검사·치료를 정리했습니다.
갱년기관절통 · 폐경 관절통 · 폐경 근골격 증후군 · 잠실 갱년기
Read편두통, 눈앞이 번쩍이고 속이 울렁거리는 두통은 왜 다를까요
한쪽 머리가 욱신거릴 때 조명을 끄고 소리까지 피하게 되는 분들은 눈앞의 번쩍임과 속 울렁거림도 같은 두통에 속하는지 궁금해합니다. 머리 한쪽이 맥박 뛰듯 욱신거리면서 속이 메스껍고 빛이나 작은 소리마저 견디기 힘들어 어두운 방을 찾게 된다면 긴장형 두통보다 편두통을 먼저 의심해 보아야 합니다. 통증의 양상과 더불어 한 번 시작된 두통이 몇 시간 이어지는지…
편두통 · 편두통 전조 · 편두통 증상 · 갱년기 편두통
Read무릎연골연화증 운동 치료, 허벅지와 엉덩이 근력의 연구 근거
무릎연골연화증의 통증은 연골 변화의 크기와 나란히 가지 않으며, 치료의 중심은 허벅지와 엉덩이 근력 운동입니다. 코크란 고찰과 메타분석에서 엉덩이 운동을 더한 군이 무릎 운동만 한 군보다 통증과 기능이 더 좋았고, 깔창은 운동 전 보조 수단입니다. 더웰스 노원이 신경차단술·초음파 유도 주사·충격파·윈백으로 운동을 받치고 반응을 판단하는 기준을 설명합니다.
무릎연골연화증 · 무릎연골연화증 운동 · 슬개대퇴 통증 · 무릎연골연화증 치료
Read천장관절증후군 증상, 골반 뒤 통증과 허리디스크의 차이
앉았다 일어설 때 골반 뒤 한쪽이 아프다면 천장관절과 허리에서 오는 통증을 구분해야 합니다. 진찰과 검사에서 확인할 내용, 더웰스 잠실의 치료 순서와 통증 이후 관리 방법을 설명합니다.
천장관절증후군 · 천장관절 통증 · 엉치뼈 통증 · 골반 뒤 통증
Read테니스엘보 주사, 초음파 소견과 연구 근거로 스테로이드·프롤로·PRP를 나누는 순서
테니스엘보 주사는 힘줄 상태와 효과가 나타나는 시기로 나눕니다. 스테로이드는 4~8주 안에 가장 빠르지만 1년 뒤 결과가 위약보다 나쁘고, 프롤로·PRP는 3~6개월 뒤에 앞서며, 체외충격파는 쥐는 힘 회복에서 앞섭니다. 더웰스 노원은 초음파에서 힘줄 두께·닳은 부위·부분 파열·석회를 본 뒤 약제를 정합니다.
테니스엘보 주사 · 테니스엘보 · 프롤로테라피 · PRP 주사
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